Ficha técnica

Inscripción Abierta

 

Cuánto dura: 1 sesión de 4 horas

Dónde: Heilpraktiker Institut Barcelona

Cuándo empieza: 25-11-2017

Horario: Sábado, 25 de noviembre de 10 a 14h.

Certificación: Se entrega certificación académica de haber asistido al curso. 

Inscripción: Para inscribirse, comunicar con Secretaría al 932 155 060 o al mail inscripciones@heilpraktiker.es

Información del curso

El ritmo actual de vida, el esfuerzo físico, el parto, algunas intervenciones quirúrgicas, el sobrepeso y la mala práctica en el deporte, unidos a las malas posturas y a la edad, ocasionan disfunciones en la anatomía abdominal y pelviana. Su reeducación aporta múltiples beneficios, volviendo a fortalecer la musculatura debilitada. 

Programa

  • Concepto de suelo pélvico
  • Musculatura implicada
  • Ejercicios para fortalecer y tonificar la muscultura del suelo pélvico
  • Ejercicios específicos de relajación y escucha de su musculatura, para así reconocerla e identificarla
  • Trabajo del suelo pélvico aislado, evitando contraer abdominales, espalda, ni glúteos
  • Ejercicios apropiados e inapropiados
  • Abdominales hipopresivos
  • Ejercicios para reducir la presión intra-abdominal
  • Ejercicios respiratorios y de alineación postural para ayudar a posicionar mejor la pelvis

Objetivos del curso

  • Conocer qué es el suelo pélvico, sus funciones, las causas que lo debilitan y sus consecuencias.
  • Aprender ejercicios para el fortalecimiento de su musculatura, sin contraer los músculos adyacentes.
  • Entender la relación entre la totalidad de las estructuras músculo- esqueléticas de nuestro cuerpo y el suelo pélvico, observando básicamente la tonicidad del diafragma, y la pelvis.

Folleto informativo

Para descargar el folleto informativo del curso regístrate en nuestro sitio web.

Más información

Staff docente y asesores

Pedro Mulero

Diplomado en Fisioterapia. Terapeuta osteópata. Profesor de Osteopatía Sistémica y Visceral.