Dolor cervical y dorsal

Posiciones inadecuadas, estrés, respiración incorrecta... son algunas de las razones de múltiples dolores cervicales y dorsales.

Junto con los problemas respiratorios, las cervicalgias y las dorsalgias son una de las causas de mayores consultas en los despachos médicos.

Objetivos:

•  Conocer las causas del dolor cervical y dorsal.
• Aprender a relacionar y trabajar las estructuras implicadas por separado, para, posteriormente relacionarlas no solo estructuralmente, sinó también en su relación con nuestros órganos..
• Realizar ejercicios físicos de gran ayuda para el éxito de nuestra teràpia.

Programa:

• Concepto y causas del dolor cervical. 
• Tipos de dolores cervicales: agudo, crónico y cervico- dorsal.
• Secuencias a seguir para la terapia manual cervical.
• Entrevista
• Exploración de la musculatura implicada y remedios manuales: Masaje y estiramientos para relajar el tono muscular; Técnicas de energía muscular; Trabajo de puntos gatillo; Ergonomía y correción postural: posturas y movimientos erróneos en las actividades de la vida diaria; Relajación cabeza y hombro, ejercicios respiratorios y relajantes.
• Abordaje manual de las molestias más comunes: contracturas, tortícolis, dolor de cabeza, desgaste cervical, latigazo cervical, relación del dolor dorsal con la postura.
• Implicación de las extremidades superiores, hombros y escapula en el dolor dorsal: 
  • Exploración y remedios manuales para la musculatura superficial y profunda relacionada con el dolor dorsal:
  • Masaje, estiramientos, movimiento articular a realizar en el tratamiento para mejorar la dorsalgia.
  • Técnicas de energía  muscular
  • Bombeos dorsales
  • Puntos gatillo.
  • Ventosas y kinetape
• Relación cervical y dorsal y sus remedios manuales
  • Bombeos cervivodorsales: linfático torácico; cervical; escaleno, trapecio, esternocleidomastoideo; pectoral, intercostal, romboides; y, cervico-dorsal.
• Relación cervical con esternón y costillas
• Ejercicios indicados para estados cifoticos, escolioticos y de dolor cervico-dorsal.
• Relación entre la respiración, el diafragma y ejercicios específicos.
• Relación entre el estrés, el dolor dorsal y ejercicios ejercicios.