Ficha técnica

Inscripción Abierta


Cuánto dura: 7 sesiones de 3 horas 

Dónde: Heilpraktiker Institut Barcelona

Cuándo empieza: 28-10-2019

HorarioLunes de 10 a 13h.
Del 28/10/19 al 9/12/19

A quién va dirigido: A todas aquellas personas que, aunque no tengan conocimientos previos, deseen aprender esta técnica y, también, a aquellos que ya son profesionales y quieran ampliar su práctica terapéutica.

Inscripción: Para inscribirse, comunicar con Secretaría al 932 155 060 al mail: inscripciones@heilpraktiker.es 

Certificación: Se entrega certificación académica de haber asistido al curso. 

Información del curso

El estrés y la ansiedad afectan a un gran número de personas y se han convertido en protagonistas de nuestro tiempo. Son respuestas humanas que tienen una función básica de supervivencia y adaptación pero se convierten en un problema cuando, bajo sus efectos,  comenzamos a reaccionar emocionalmente, creando experiencias negativas y generando sufrimiento en nosotros y nuestro entorno.

Afortunadamente,  disponemos de recursos y técnicas que pueden ayudarnos a adquirir una mayor conciencia de nuestro cuerpo, pensamientos, sentimientos y pautas de comportamiento, mejorando la capacidad de gestionarlos y de escoger cómo afrontamos y respondemos a los retos de la vida.

Extracto de temario:

  • La percepción de la realidad.
  • La relación cuerpo – mente – emociones.
  • El estrés y el sufrimiento humano: concepto, síntomas, fuentes y funcionamiento.
  • Ansiedad, la epidemia silenciosa: causas, tipos y factores de influencia.
  • Mindfulness y bienestar.
  • El trabajo con la respiración.
  • La observación del pensamiento.
  • La presencia en la emoción.
  • El manejo del estrés y la ansiedad a través la atención plena.
  • Relajación: métodos físicos y mentales.

Folleto informativo

Para descargar el folleto informativo del curso regístrate en nuestro sitio web.

Más información

Inscripción abierta

Para poder inscribirte en el curso debes ser un usuario registrado.

Staff docente y asesores

Josep Maria Gasset

- Técnico MBSR y MBCT en Mindfulness. - Experto en Homeopatía. Universidad Fernando Pessoa. - Master en Biofeedback y aplicaciones cuánticas a la salud. Universidad Timisoara. - Aplicaciones homeopáticas al sistema Quantum SCIO. Experto de prolongada trayectoria profesional.